竞争度又分为站内竞争和站外竞争两方面
1、站外竞争
一方面是你的同行的竞争，网站同行都实力雄厚，团队扎实，排名怎么做的上去你可能做的很好，但是别人能做得更好，这样排名当然是一直压着你。排名上不去自然也是理所当然的，不是你没进步，而是你进步比别人小。另一方面你选择的关键词竞争度过大，短期内排名很难做上去。在做网站排名的时候，关键词的选择定位很重要，比如你是做湖南SEO的，本来在湖南同行里面也算是响当当了，但是是你偏要去做SEO这个词，你这是跟谁过不去呢选择这样的词，网站排名长时间上不去那是肯定的，所以方向不对，努力白费，选词要选对。
2、站内竞争
至于站内，木木SEO也从2方面来说：一方面网站的定位要对，网站要细分，别什么财经、生活、体育、网站优化啊什么的全都放一起，站内的目标关键词要选准，选精，这样才能针对性的优化，避免了权重的分散，站内关键词词做的过于泛滥，反而不利于排名。另一方面，内部页面相关的内容进行竞争，比如内页或栏目页的关键词和主页一样，或者相关内页关键词一样，这样不仅造成了外链的分散，网站内链也会分散，所以网站关键词优化呈倒金字塔布局，并做好统计，避免重复。
二、有前科
1、域名购买前有前科
你的域名购买之前可能是以前别人被K掉的，甚至是做黄赌毒的，被K烂了的，这种怕是百度一辈子都不会再信任，排名上不去应该。具体如何查询可以查看《如何判断域名历史是否有降权痕迹 》
2、域名购买后有前科
这种情况是在你接手这个网站时已经被K了，相对于上一种，这种算是好了，你要尽量去问清楚到底之前因为什么导致的K站，然后进行恢复降权的操作，排名重新回来的机会肯定是有的，只不过这段沙盒的日子就别想有什么排名了。
三、综合得分低
既然是搜索结果的排名，那就需要排序，任何排序最终转换结果都是数值的对比。这个数值即综合得分，这个分数的大小决定你的排名。了解各种因素和排名的关系就可以更好的把排名做上去，之前百度网站综合得分算法一文中就已经说得很清楚，综合得分由站内的得分(内链投票)、站外的得分(外链投票)、基础得分(标题、描述、关键词、页面上的文字、页面的打开速度、路径、图片等)、用户得分(用户投票)四部分组成，目前搜索引擎对于用户推荐和内容审查的重视是前所未有的，再也不能通过采集文章，堆积关键词，群发外链去取得网站排名，也不能单从某一方面提高网站的综合得分，这是非常难的，同时你某一方面做得再好，另一方面如果太差同样会影响排名，只有四个方面同时进行才能更快的取得排名。