2.等待两周后，查看网站相关数据，site域和domain域是否首页，收录是否减少，网站排名是否恢复，如果发现一切正常可以试着在网站发表一篇原创文章，吸引蜘蛛来爬取收录看看效果，如果收录正常，那就证明网站只是轻微降权，可以两周内恢复。如果发现百度之前秒收你的原创，这个时候不收录了，你就得注意是否是站内优化和外链建设过度了，检查首页关键词密度，文章锚文本分配自然与否，个人喜欢的是10篇文章六四分：6篇不带锚文本，4篇带锚文本，保证首页文章里面的锚链接自然，不要每一篇都是锚文本!
3.把页面优化痕迹去除后，决定恢复快慢的重要时刻到了，原创不一定要多，一定要相关而且很权威，附以每天一篇高质量的相关行业投稿文章，保证一个月内可以恢复网站降权。
4.重度降权往往恢复周期长，一般最少3个月，这个时候建议大家可以考虑更换域名空间，将之前的网站数据打包搬家，消除优化痕迹，禁止robots爬取，全身心做新网站，但是一定要源码全部更改，行业不变即可。效果很明显，像我的这个网站,就是重新做网站，效果还不错，大家有兴趣可以看看。