要防止内容优化过度，切忌不要在内容中堆砌关键词，和发布一些不相关的伪原创文章，总之在内容上，以解决用户问题的态度，站在用户的角度上优化内容则不容易出现内容优化过度的情况。
另一种关键词堆砌的情况，目前的搜索引擎目前还不具备识别图片的功能，所以搜索引擎更依赖一个叫alt的标签，通过此标签，搜索引擎就能明白这张图片大概说的是个什么东西，有的站长通过alt堆砌关键词，这样也容易造成网站关键词优化过度。
说完关键词堆砌的问题再来说说内容里的内链，有的网站为了达到提升关键词相关度与内页权重的目的，在内容中做很多关键词的锚链接，而且这些链接都是链接到首页的。这样无疑导致很多用户在阅读内容时会被这些链接搞得莫名其妙，用户阅读体验不断下降。网站的内部链接的作用应该是让用户和搜索引擎寻找到更多相关的信息!这样的内部链接需要注意巧妙的布局，有一定相关性和引导性，如果不相关的就最好不做。
搜索引擎在审视网站内容的时候会特别重视HTML里的H标签，H标签往往用于新闻标题，一些站长为了增加网站权重，在许多不是标题的地方也使用了该标签，而且重复使用，这样导致的结果是，搜索引擎会在该内容上抓不住重点，标签滥用会让蜘蛛反感，后果可想而知。
网站优化过度除了以上的一些网站内部的问题，外链的工作上也会出现优化过度。大致体现在网站外链的增长程度上，一个网站利用群发，让的外链突然暴涨、猛跌，多少会让搜索引擎觉得有问题，宁可错杀一千也不可放过一百的搜索引擎绝对会认为这是一种作弊行为。另外网站的外链的来源太过单一，会给搜索引擎一种”只会出自这里”的错觉，所以在发布外链的同时尽量保证外链的种类多样性，当然外链的内容也要注意避免关键词堆砌。
如果你网站出现了以上的情况，那说明就是优化过度了，网站建设中这一块是很重要的，涉及到排名，一定要引起重视，尽快做出调整，让网站进入良性推广和优化。